?з неопубликованного…

Рубрика: Алтай, Школа каякинга, Мероприятия, Реки и плейспоты
Автор: · Дата: 28 января 2008 · 4 комментария · Прочтений: 3 971 · Версия для печати Версия для печати

malich.jpg5 дней жизни и 2 000 рублей -

за прыжок на каяке с водопада

«Малыш»  Кому это нужно?

 

    Успешно завершен мастер - класс Василия Чеснокова по каякингу - программа «Enter», проведенный с 1 по 5 мая 2007 г. в Горном Алтае на реках Чуя и Башкаус. Предложение привлекло шесть участников. Трое из них выдержали до финала. Каждый из участников обменял 5 дней жизни и 2 000 рублей на возможность сделать один шаг навстречу своему страху.

На вопрос
- «как это выглядело?»
ответить одним предложением непросто, позволю себе привести  комментарий одного из участников:
- «несколько месяцев жизни, сконцентрированные в 5 дней»
 Владимир Кирилловский.

running.jpgРаспорядок дня в течение всего мероприятия больше похож на спортивный лагерь, нежели на отдых от городской суеты - лежа в шезлонге и попивая холодное пиво.rastyajka.jpg
Кроме того, на все время проведения мастер класса, в том числе на берегу,  участники и организаторы приняли соглашение - «сухой закон». Участники, которых мы «теряли», тут же имели прекрасную возможность, не нарушая соглашение, принять горячительные напитки на берегу из своего заранее припасенного бара.

***

- Я так боюсь, когда ты управляешь автомобилем.
- А ты делай как я!
- Это КАК?
- Закрывай глаза!

start.jpg Первые два дня катались на речке Чуя, ниже порога «Бегемот». Проходили пороги «Классический» и «Слаломный».
В первый же день, не успев опомниться, но, не упустив из виду собственный страх, четверо из шести участников прошли порог «Бегемот». Пришлось задуматься - куда перевесить ярлык «комната страха».in_begemot.jpg
На второй «восстановительной» тренировке первого дня нас наконец-то догнал тот парень, спешивший вручить шампанское, которым мы планировали отметить успешное окончание мастер - класса. Для этого ему даже пришлось сплавиться по Бегемоту на спасжилете.
К вечеру стало очевидно, - основа команды достаточно сильная. Вывод: мероприятие будет проведено в «интенсивном» формате.

***

mind.jpgВторой день.
Задачу усложнили. Ученикам необходимо было четко следовать линии движения впереди идущего сенсея. Поначалу линия была простой, затем все более замысловатой и жесткой. Роль сенсея выполняла Катя К., это придавало страсти гонке, и вселяло силы каякерам. После этого прошли «Бегемота» с тремя ander_begemot.jpgпромежуточными чалками в пороге. В сравнении с предыдущим днем, с широко открытыми глазами.
Вечером этого дня было проведено занятие по программе факультатива «Enter+». Стоит отметить, окрестности в это время, по обоим берегам славной речки Чуя были густо населены водниками. bank.jpgУже утром во время купания группы нагишом в ледяной воде, на лицах окружающих присутствовало недоумение.
Ближе к вечеру, той же самой группе каякеров, теперь уже удаляющейся в окрестный лес, вслед шепотом неслось - секта...
В очередной раз убедился, хороший китайский чай, да еще на природе - настраивает на позитив.

***

na_saratan.jpgНа следующий день группа участников и организаторов мастер - класса выехала в одно из самых красивых мест Горного Алтая - «Саратанский» каньон на реке Башкаус.

Здесь к нам присоединился еще один каякер - Шухрат Махмудов из города saratankp.jpgТомска, вернувшийся к своим двоечникам после прохождения порога «Камень преткновения».  Приключение только начиналось. Все началось неожиданно: совершив «мокрый» выход из лодки, один из участников -  Володя решил проверить - а действительно ли, так опасны сифоны, как о них говорят «старшие товарищи»?
saratan-vch.jpgПронырнув под камнем, размером с небольшой дом, он успешно опроверг эту теорию - вышел целым и невредимым ниже по течению, чем несказанно обрадовал своих друзей.
Лодка без гребца, возможно опираясь на «память предков», благоразумно решила не дергать судьбу за ...  пиллерс, и обошла стороной злополучное место.  Обеспечение безопасности как всегда было на высоте - ниже по течению, Володя, в привычной уже манере, невозмутимо воссоединился с лодочкой. ?  друзья устремились к выходу из мрачного каньона.
Пройдя две трети каньона, участники, периодически совершая заплывы отдельно от лодок, расслабились. Во время очередного заплыва, каяк одного из них, Алексея, заклинило на входе в  порог. Лодка в тот момент  находилась в вертикальном положении и  наполовину торчала из воды. Экипаж катамарана идущего следом, опираясь рамой на торчащий из воды каяк, предпринял попытку достать лодку. Но тут, волей случая, гребцы сзади идущего катамарана, вместе с судном, сыграли роль бильярдного кия - врезавшись в стоящий катамаран, забили лодку в «лузу». Каяк оказался зажатым в расщелине между двумя камнями в сливе порога.  Лодка полностью скрылась под водой. Лишь изредка сквозь воду проглядывался её красный силуэт. Через пару минут происходит следующий диалог:

В.Ч. (Вася Чесноков, в попытке поймать плывущую лодку,  зачалившийся рядом с местом её заклинивания, но выше по течению относительно Паши ?го - каякера из Новосибирска, идущего с группой на катамаранах.)
В.Ч. - «Паша, нужна твоя помощь, лодку хочу вытащить»
П.?. - «Мы её только что поймали»
В.Ч. - «Да нет, она в сливе между камнями заклинена, под водой»
П.?. - «Не грей голову, вот она у меня в руках, красная!»
В.Ч. - «Бля... у меня глюки наверное, только что, вроде что-то красное в сливе видел, выше по течению»
...
В.Ч. - «Какая лодка говоришь у тебя?»
П.?. - «Да говорю тебе - КРА-СНА-Я!»
В.Ч. - «А,.. красная,... да бывают же глюки...»
...
В.Ч. - «Слушай, Паша, а ЧТО за красная лодка у тебя?»
П.?. - «Prijon»
В.Ч. - «А,... Prijon,... ну да...»
...
В.Ч. - «А ЛЁХА ТО НА   WAVE SPORT DIESEL КАТАЕТСЯ!?!»
В.Ч. - «А ВОЛОДЯ ГДЕ?!!»
П.?. - Да здесь он, выловили его.
В.Ч. - «УФФффф!!!»
...
В.Ч. - «Паша нужна твоя помощь, лодку хочу вытащить!»

    Солнце нечасто заглядывает в «Саратанский» каньон. Высота скальных стен достигает двадцати метров, при ширине каньона в самом узком месте не более четырех метров. Но это в каньоне, а недалеко, в горах, где покоятся ледники, питающие реку Башкаус, то же самое  солнце, уже не первый день - светило безжалостно. Уровень воды поднимается на глазах. Основная задача, которую в тот момент решала команда - дотянуться до лодки и защелкнуть карабин со спас концом за одну из «спасательных рукояток». Камень в русле реки, ближайший к застрявшей лодке, был уже залит водой. Удерживаясь на нем, и доверяясь страховке спасательным концом с берега, двое по очереди ныряли с головой в слив, в попытке под водой нащупать спасательные рукоятки и защелкнуть карабин.  Один из них, после нескольких попыток сливал воду из гидроштанов - потоком воды штаны наполнялись водой и раздувались как галифе. Лодка сохраняла свою «неприкосновенность». vadim_opora.jpgВторой, был более успешен в своих попытках, на мгновение ему удалось прикоснуться к лодке, но зацепить карабин оказалось не под силу. Попробовали пять или шесть разных способов выудить красную рыбину - глушили камнями, накидывали петлю, заводили бредень, меняли снасти, пробовали на живца, но ... В течение двух часов попытки вытащить лодку не увенчались успехом. Стало понятно, что сегодня клева не будет (похоже клево было вчера). task.jpgТеперь лодку практически не было видно - её все больше скрывало водой. Приняв нелегкое решение оставить это занятие и  вернуться сюда на следующий день, с целью повторить попытку и вытащить лодку, группа продолжила сплав. Леха закончил сплав в этот день пассажиром на катамаране. Вечером того же дня друзья вернулись в лагерь на реке Чуя, с ощущением радости - потому что все остались живы, с осадком в душе о потерянной лодке, но с твердым намерением вытащить лодку на следующий день.

***

Весь следующий день, уже четвертый день мастер - класса, был посвящен рыбалке. Ловили рыбу, в реке Башкаус. Красную, большую - Wave Sport Diesel.
В этом нелегком мероприятии нам всецело оказал дружескую поддержку некто - Вася Порсев, porsev__viks.jpgсовершенно случайно оказавшийся на Чибитской поляне недалеко от «Мажойского каскада» со своим учеником Виксом. Он доставил всех нас в район речки Башкаус на своем вездеходе «Inferno Express» и присоединился к нам при повторном прохождении «саратанского» каньона. Его профессионализм был везде и даже в спокойном отношении к нашим нелепым попыткам выудить большую красную рыбу.
В тот самый момент, когда практически весь арсенал наших задумок, был использован - порван один спас-конец, утоплено два карабина и два блока-ролика, убито два часа времени на тщетные попытки выудить лодку и практически утрачена надежда на успех,  Вася изрек что-то вроде:
- « что думать, трясти надо ... трясти надо в ТОМ направлении», и показал пальцем.
Через полчаса лодка была извлечена из «лузы», ровно тем путем, как и попала туда.  А еще через prezidium.jpgчетверть часа, она же,  крепко привязана к катамарану, ехала к своему хозяину. С боевыми шрамами, но готовая к новым подвигам. Даже бутылочка с питьем, закрепленная внутри, проведя сутки под водой вместе с лодкой, осталась целой и невредимой.
Вечером того же дня, вернувшись на Чую, команда организаторов приняла единодушное решение. Для оставшихся в рядах самураев,- в качестве заключительного гвоздя программы, устроить проверку духа - прохождение части легендарного «Мажойского каскада»: водопад «Малыш», пороги «Зайсан» и «Гулькин нос»

***

Пятый, заключительный день мастер-класса.
Что можно рассказать про этот день?
всего несколько фактов:

  1. Пожалуй, это был самый короткий день, если измерять его временем, проведенным на воде, всего около 20 минут.

  2.  Для всех троих участников,  кто дожил до этого дня (Вадим, Володя, Алексей), наверняка, это был самый большой шаг навстречу своему страху.

  3. Это был единственный день в течение всего мероприятия, когда шел дождь. Предыдущие четыре дня днем температура воздуха поднималась до + 30 С.

  4. Со всех  участников было смыто достаточное количество  «понтов».
    С нами был некто Вася Порсев и его ученик Викс.

  5. Некоторые из  участников имели возможность и не смогли отказать себе в удовольствии изучить поближе структуру настоящих «заварных бочек»

  6. Было сломано, второе по счету, американское весло «Mitchell», после чего был сделан свежий вывод: весла - говно :)

  7. В процессе плавания лодки, отдельно от каякера, была слегка повреждена лодка, но поправимо.

  8. В процессе плавания каякера через порог, отдельно от своей лодки, но на корме другой, - был слегка поврежден каякер, но поправимо.

  9. Один из участников, некоторое время после прохождения сможет обходиться без фонарика в темном помещении,  не будем указывать его инициалов, скажем только что это не Алексей, и не Вадим, но это ненадолго.

Как сказал некто Вася Порсев:

- «Это самая честная река, по которой я имею возможность сплавляться»
- «Не важно сидишь ты в синей лодке,  либо твоя лодка красная»
- «Не важно, сколько  стоит твоё весло»
- « Не важно даже, плывешь ты по реке живой, или мертвый»

- « реке это абсолютно безразлично»    

- «Единственное что важно здесь - умеешь ли ты говорить с рекой на её языке»

 

 «Выдержка из информации, опубликованной до начала мастер - класса

enter.jpgМАСТЕР-КЛАСС ВАС?Л?Я ЧЕСНОКОВА
КАЯК?НГ
ПРОГРАММА «Enter»

Цель программы:
Адекватное взаимодействие с водой.
Остаться в живых»

Теперь можно раскрыть тайну, так как это уже стало фактом, по крайней мере, для участников, jenya.jpgдошедших до финала.
Обе цели, поставленные мной до начала программы, есть суть одного и того же:

Важно быть здесь и сейчас, важно быть процессом.
Процессом взаимодействия с водой.
Вода есть процесс.

Спешите учиться у воды.
Вода учит все время.
Когда я прихожу к ней с намерением научиться чему-либо конкретному - я получаю именно это и еще немного;
когда я прихожу к ней с намерением научиться - в общем, я тоже получаю именно это, и еще немного.
Когда человек приходит без намерения научиться, вода тоже учит, только разглядеть ему  это - не так просто.
Бывает, человек не оставляет себе такой возможности.finish.jpg

Вода беспристрастна.

 shampan.jpg

 

 

 

 

 

Выбор за каждым.

 

Кто нашел время на это:

Участники:

vadim.jpgВадим Дудоров
г. Томск, Томская Школа каякинга

grisha1.jpgГригорий Филимонов
г. Томск, Томская Школа каякинга,

«Сибирские жабы»

http://www.gaba.su/

sanya.jpgАлександр ?ванов
г. Междуреченск

 

 

leha3.jpgАлексей Костричин
г. Междуреченск

genya.jpgЕвгений Орлов
г. Междуреченск


vova.jpgВладимир Кирилловский
г. Междуреченск

команда организаторов:

nina.jpgНина Нина Коржинская
г. Томск, ассистент тренера

администратор, фото-видео оператор

katya.jpgКатерина Кулькова
г. Новосибирск, ассистент тренера

обеспечение безопасности на воде

команда RiverZoo. http://www.riverzoo.ru/

vasya.jpgВасилий Чесноков
г. Томск

тренер, автор программы «Enter»

создатель Томской Школы каякинга.

при содействии:

Сергей Север г. Москва - партнер проекта «Enter +»
http://www.po-drugomu.ru/

Евгений Ковалевский - президент Томской ассоциация рафтинга
http://www.kovalevsky.tomsk.ru/

Василий Порсев - вождь команды  RiverZoo
http://www.riverzoo.ru/

Отдельное спасибо:

green.jpg?горю Щеголеву - за транспортировку тренера и ассистента на Алтай и обратно,за помощь в транспортировке участников и их лодок на реках Чуя и Башкаус.
Паше ?го - за помощь в первой безуспешной попытке вытащить лодку, за предоставление снаряжения для второй  - успешной попытки, за душевные песни, и здравые мысли.
Группе поддержки из города Междуреченска - за дружеский стёб с шашлыками и водкой на утренней пробежке.
Володе Рыжакову - за идею с катамараном  при спас работах на Башкаусе.
Володе Кирилловскому - за то, что не остался в сифоне в Саратанском каньоне на Башкаусе.
Анатолию, из одного из сибирских городов (не смог вспомнить какого) - за предоставление катамарана и напарника в своем лице, при проведении спас  работ в Саратанском каньоне.
?горю Шахматову - за вывоз огромного мешка с мусором, оставленного командой из города М.
Шухрату Махмудову - за попытку пройти Саратанский каньон, за своевременное решение выйти на берег.
Вадиму Дудорову - за неиссякаемый заряд оптимизма, за самоотверженность при нырянии за лодкой, за спасение тёзки из города N в пороге Бегемот, за постоянную помощь в спас работах.
Друзьям из города Е. - за душевный подарок
Виксу - за скумбрию, мороженное и отличное настроение.
Нине Коржинской - за помощь и моральную поддержку в организации начинания, за фото и видео съемку.
Натали - за первые, в своей жизни минуты, проведенные в лодочке на реке, для себя - любимой.  
Кате Кульковой - за направление мастер класса в нужное русло, за разбавление мужской компании женственностью.
Васе Порсеву - за прямоту, за безотказность, за баню, за катание Лехи через порог на корме.

 

Фото к статье: Нина Коржинская, Никита Мартюшев

Василий Чесноков - руководитель Томской школы каякинга.
тел. 8-923-401-5280, vas112@mail.ru

 

Отзывы участников

vadim2.jpgВадим Дудоров.

1 мая. Отличная идея руководителя мероприятия Василия Чеснокова пройти Бегемот в тот момент, когда все уже успели расслабиться и сильно хотели кушать. Думаю, это было ключевым моментом пятидневки, дальше все шло как по маслу.

2 мая. Удалось разглядеть офигенное улучшение техники всего за две тренировки (Носорога прошли по заданной траектории)

3 мая.Очень красиво (скальные берега, резные сосульки, куски голубого рафинада, сказочный дождь подо льдом), клевая рыбалка.

4 мая.Так легко подсечь сорвавшуюся вчера рыбину мог только настоящий профи Василий Порсев. Блин, хоть бы сделал вид, что это ему было нелегко.

5 мая.Классное катание по горкам (пологим сливам) в каком-то пороге. Немного жаль, что не решился повариться там же в бочках, так и не научился стабилизации и осознанному выходу из них.

 

vova1.jpgОтзыв участника событий программы «ENTER»
(Володя Кирилловский)

1 мая.
Утро началось прекрасно. Солнце. Тепло. Пробежка до р. Айгулак и обратно с заходом на мост перед порогом «Бегемот».  На мосту состоялась первая психологическая атака  со стороны В. Чеснокова на наши неподготовленные к восприятию клетки серого вещества. Это не насторожило, а зря. После бега - купание, затем разминка (растяжка), сочетающая в себе элементы йоги или чего-то подобного.
Сели в лодки. Начало стандартное: общие указание, элементы безопасности на воде, заходы в улова, носовые траверсы с добавлением кренов.
Приятное дополнение:  две прекрасные safety противоположного пола Катерина и Натали.
Последняя присоединилась к нам на добровольных началах перед прохождением 7-ми километрового отрезка Чуи ниже «Бегемота».
На удивление прошли препятствия без потерь и отстрелов всеми участниками программы. Затем на минивэне с прицепом поехали в лагерь. pered_-begemotom.jpgМашинка привезла нас на поляну выше «Бегемота». Пытались объяснить водителю и В. Чеснокову о том, что они ошиблись местом высадки, но те лишь загадочно улыбались. Почти добровольно заставили себя оттолкнуться от берега и уйти в порог. Страшно было на всем протяжении порога, особенно перед мостом. Усталость немного притупила страх. Счастье наступило после форсирования второй ступени. Дальше до лагеря препятствия не представляли сложности даже для меня - мальчика из бассейна  с нулевым опытом сплава.
Два часа перерыва на обед и восстановление сил, затем вечерний блок тренировок завершили  первый день мастер-класса.

2 мая.img_9825.jpg
Страшно болят ноги. Все мышцы забиты и одеревенели. Утренняя пробежка, черт бы ее побрал! Пытаюсь вспомнить о том, когда бегал в последний раз. Не смог. Формат второго дня сильно повторяет первый. Сплавляемся ниже «Бегемота». Машинка снова забрасывает нас выше порога. Страха становится еще больше, т.к. я отчетливо представляю порог. Продумываю линию движения в пороге и на удивление даже для самого себя выполняю задуманное. Это воодушевляет. Во второй ступени лезем в бочки, тренируем носовой траверс. Начинаю наглеть и залазить туда, куда вчера меня бы не затащили ни за какие коврижки.
Эмоции переполняют. В лагерь скатываемся крутыми перцами.

3 мая.
Рано утром пришел Василий Чесноков и сказал, что едем на Башкаус кататься в Саратанском каньоне. Мы как пионеры Бурятии ответили: «Лядно!». Зачем ответили - не знаю, наше согласие все равно ни кто не спрашивал.
Так сложилось, что к сегодняшнему утру из 6 участников мастер-класса по разным причинам осталось трое. Троекратное «УРА» и мы на Башкаусе - реке цвета Coca Cola.
drinkers.jpgМощная даже в своей верхней части и невероятно красивая река поразила мой внутренний мир, не забыв парализовать от страха физическую оболочку. ?тог прохождения каньона: 5 или 6 отстрелов, масса технических ошибок. Адекватно начал воспринимать обстановку только в последней трети каньона после того как отдышался во время проведения спасработ, связанных с выуживанием из Башкауса  лодочки моего друга Лехи Костричина. Фокус не удался. Решили взять необходимое снаряжение и вернуться сюда на следующее утро. В лагерь вернулись практически ночью.

4 мая.
saratan_leha.jpgНе хочу на Башкаус. Страшно. Я знаю - что там есть. Мысленно попрощался со всеми.
В машине пытаюсь заснуть и не думать о том, что будет дальше. Не получается. До сих пор чувствуется ломота в ногах от утренних пробежек. Добавляет немного уверенности присутствие Василия Ченокова, Екатерины Кульковой, а также Василия Порсева, согласившегося участвовать в проекте спасения лодки и любезно предоставившего для этой цели свой rodeo-bus.
?з всей компании на сегодняшний день - я самое слабое звено. Нервоз из-за того, что мое прохождение каньона тормозит начало проведения спасработ. Время дорого. Вода прибывает и заклинившую лодку в потоке бурной реки будет очень трудно достать. Стараюсь. Начало радует. Катерина показывает мне самую безопасную траекторию прохождения порогов. Немного расслабляюсь и тут же начинаю делать ошибки, которых в принципе не должно быть. Вновь отстрел следует за отстрелом. Утешение - прохождение «Камня преткновения» на ровном киле. После нескольких часов спасов удается отобрать у Башкауса лодку. Проходим оставшиеся сливы относительно спокойно. Правда В. Порсев говорит, что у меня в глазах не страх, а таки ужас во  время прохождения порогов. Сенсеи советуют концентрироваться на дыхании. В этом они полностью правы. Кислорода не хватает. Страх и суета прекрасно сводят на  нет месяцы тренировок в бассейне. ?все-таки мы проходим каньон, возвращаем каяк законному владельцу и с победой возвращаемся в лагерь. О, чудо свершилось! Я хочу, действительно хочу попасть третий раз в Саратанский каньон!

5 мая.
instruktion.jpgС вечера нас предупредили о том, что следующий день мы проведем в нижней части Мажойского каскада на Чуе. Приезжаем. Все прекрасно. Немного моросит дождь. Одеваемся и заносим лодки к «Малышу». Становится реально страшно. Хочется писить. Сухая гидра не в состоянии решить этот вопрос. Смотрим как проходят этот классический водопадный слив наши наставники и писить хочется еще сильнее.  Вариантов мало. Надо грести в сторону «Малыша».  Уходим один за другим в порог. Завариваемся, встаем ниже. Я со второй попытки. «Малыш» пройден. Ура! Однако шум воды ниже говорил о том, что у нас все еще только начинается. Далее идет бесславная череда падений и отстрелов, поломки лодок и весел. ?вот мы снова на Чибитской поляне.  Состояние отвратительное. Психическое: разбито-подавленное, полный декаданс. Физическое: синяки, ушибы равномерно по всему телу, фонарь под глазом. Команда наставников-спасателей с чем-то нас поздравляет и тут же срывается кататься на «Стол президиума» на Васином rodeo-bus как бы в насмешку над нами: горе-каякерами.
Надо отдать должное: у них это получается также естественно и просто, как дышать. Они внимательно посмотрели нам в глаза и сказали: «Теперь вы или завяжете с этим окончательно, или будете заниматься серьезно и станете хорошими каякерами».
Такой подход к делу меня не смутил. Проснулась спортивная злость, зашевелились растоптанные остатки самолюбия. Радовало в данной ситуации одно: ни под каким соусом не хотелось бросать начатое.

?ТОГ?:
Спасибо всем, кто дал нам такой пинок в жизнь.
Мир стал ярче. Я сам стал немного жестче к себе и внимательней к окружающим.
Всем в жизни необходимо заниматься серьезно, с полной отдачей. В противном случае ни чего не получится.
? еще: я стал побаиваться больших надувных средств сплава. Они в неумелых руках на воде могут доставлять серьезные неудобства. Это было отчетливо видно на Башкаусе во время прохождения Саратанского каньона.team.jpg
Кроме того: приложу 100% усилий для дальнейшего совершенствования. Это будут тренировки в районе Междуреченска, Казыр, Теба и родео тур в июле на Катуни.

?скренне Ваш, Кирилловский Владимир - человек, ранее боявшийся мысли о возможности полного прохождения порога «Бегемот» на реке Чуя в первой декаде мая 2007 года.

 

grisha2.jpgГриша Филимонов

самые яркие ощущения:
1.05
- порог "классический" (второй после Бегемота) - то, что не перевернулся, полу-сальто в бочке после бегемота
2.05 - порог "классический" (второй после Бегемота) - то, что перевернулся

новый опыт:
1) ощутил, что если поорать перед порогом, то самочувствие улучшается
2) увидел новые чалки в пороге Бегемот
3) получил опыт траверса по валу (бочке)

в целом:
Мастер-класс состоялся в классическом понимании этого формата. То есть можно было посмотреть,  как делают сенсеи  и потом повторить настолько, насколько это получится. ?ндивидуальной программы не получилось, и заявленные в установочной анкете конкретные задачи в большинстве своем не были реализованы, т.к. этому не было уделено специального времени. То есть приходилось самому вспоминать, чему же ты хочешь научиться, самому находить для этого время на тренировке в перерывах между сплавом и самому организовывать обучающий процесс. Таким образом, в основном было закрепление уже имеющихся навыков на более сложной воде, а не grisha.jpgприобретение новых.

 Enter+: К сожалению, не смог посетить полностью, и поэтому четкого мнения нет.

P.S. Очень понравился спортивно-оздоровительный распорядок дня, жаль, что пришлось уехать до окончания.

 

Понравилось?

Спасибо автору:

Будем очень благодарны за Ваши лайки и репосты в соцсетях и блогах. Спасибо! Томичи.

Запись имеет метки: , , , ,  

Комментарии

  1. pregoFumcrepe:

    Спасибо Вам за ваш сайт. Много интересного здесь нашёл для себя :)

  2. Colomba:

    : а я клизму ставлю!

  3. dwenswillek:

    Хорошо написал. Так держать!!! :)

  1. […] Формат подобного мероприятия впервые был опробован весной 2007 г. и показался эффективным. Тогда был проведен мастер-класс ”Enter”. Впечатления можно увидеть здесь http://kayaking.tomsk.ru/?p=85  […]





Оставить комментарий или два