Начинаем предварительную запись в группы обучения каякингу

Рубрика: Школа каякинга, Новости каякинга
Автор: · Дата: 29 ноября 2012 · Комментариев нет · Прочтений: 4 016 · Версия для печати Версия для печати

Всем привет!

Сегодня мы с большой радостью и наконец-то объявляем о предварительной записи на тренировки в бассейн!
От того, сколько человек запишется, будет зависеть количество тренировок в неделю.

 


Условия: Бассейн Труд (сауна Оазис), с 21 или 22:00, два часа.
Стоимость: 1500р/мес - один раз в неделю, 2800р/мес - два раза в неделю. В группе 9 человек.
Требования к участникам: Старше 18 лет, умение плавать, намерение сплавляться в сезоне 2013 (майский и/или июньский  и/или июльский  и/или августовский и/или  сентябрьский тур).

Весна

Лето

 

Осень

В стоимость входит работа тренера, сауна, аренда снаряжения (каяк, весло, юбка), клубные скидки и консультации при покупке снаряжения, знакомство с интересными людьми, личностный рост/деградация (по желанию), развоз по домам - по возможности, пока возможность всегда была :).

Программы тренировок:

1. Базовый уровень (для начинающих)
- развитие способности комфортного нахождения под водой максимальное время :)
- теоретическая подготовка (выбор каяка, весла и другого снаряжения, виды и география каякинга)
- техника гребли, виды и назначение гребков
- эскимосский переворот - пропуск на бурную воду
- элементы гребного слалома, мини-соревнования с использованием ворот
- основы самоспасения и страховки на воде

2. Продвинутый уровень (для продолжающих)
- самые извращенные виды эскимосского переворота
- развитие техники гребли, скорости, выносливости
- развитие навыков по методу "научи другого и поймешь сам" :)
- flatwater rodeo
- тренировки с воротами
- развлекухи

Кто участвует - отписывайтесь в группе, сколько раз в неделю хотите ходить.

Понравилось?

Спасибо автору:

Будем очень благодарны за Ваши лайки и репосты в соцсетях и блогах. Спасибо! Томичи.

Запись имеет метки: , ,  



Оставить комментарий или два