Прыжки с водопадов. Техника приземления «45»

Рубрика: Школа каякинга, Техника и навыки
Автор: · Дата: 2 декабря 2014 · Комментариев нет · Прочтений: 3 317 · Версия для печати Версия для печати

Перевод статьи англоязычного проекта paddleeducation.com

Вам хочется прыгать водопады с повышенным контролем и меньшим риском? Если да, то техника приземления "45" это то, чему определенно стоит поучиться.

Существует множество различных способов прохождения водопадов. Техника "45" характеризуется тем, что в момент приземления ваша лодка находится под углом между 30 и 60 градусами к поверхности воды. Это необходимо, когда вы не хотите "втыкаться" в воду вертикально, потеряв контроль, и в то же время не хотите буфить, чтобы исключить риск плоского приземления и повреждения спины.

Крис Корбулик на водопадном притоке Раундасельвы, Норвегия

Крис Корбулик на водопадном притоке Раундасельвы, Норвегия

Хорошим примером дропа, где можно попробовать технику "45", можно считать невысокий водопад со значительной бочкой внизу, которую вы хотите избежать. // Отличная идея! Мотивация к правильному исполнению будет зашкаливать)) - прим. переводчика // Это может быть даже такой водопад, где хочется сделать буф, так как использование "45" уменьшает нагрузку на спину (по сравнению с плоским приземлением) и позволяет сохранить скорость, помогая быстрее уехать из под слива.

Это происходит следующим образом: при приземлении нос лодки входит в воду и "загребает" ее по мере своего продвижения вперед, переводя вертикальную скорость, набранную во время падения, в горизонтальное направление, до тех пор, пока корма не войдет в воду. Практикуйте этот способ как можно чаще, и он может стать вашим наиболее эффективным орудием при прохождении водопадов различного типа.

Пошаговая инструкция для техники "45"

  • Подойдите к срезу водопада, сделав несколько гребков вперед, чтобы набрать скорость больше, чем скорость воды. Ваша линия должна проходить в той точке среза, где находится наиболее плавный переход от горизонтали к вертикали, и в то же время достаточно воды, чтобы сделать хороший гребок.
  • Начните прыжок, приняв слегка агрессивную позицию (наклонившись чуть вперед). Необходимо сохранить эту позицию на протяжении всего процесса.
  • Гребок на срезе определяет, что произойдет дальше - буф, "45", или вертикальное погружение (заныр). Для "45" необходимо подождать чуть дольше, чем для буфа и позволить  носу лодки немного наклониться вниз. А потом - сделать гребок так, чтобы удержать тот угол, под которым вы хотите приземлиться.
  • Сохраняйте свое положение тела во время полета и не тяните колени вверх, чтобы лодка не пошла плашмя.
  • Во время приземления вы должны чувствовать, как лодка ускоряется вперед, быстро всплывает, и все это время находится под контролем. Не забывайте после прыжка продолжать грести от слива водопада.
Контроль угла полета лодки после среза водопада

Контроль угла полета лодки после среза водопада

Дополнительные советы

  • Гребок на срезе не должен быть слишком сильным или слишком слабым. ?меет смысл попрактиковаться с различной силой и на разных водопадах, чтобы понять, как именно сила гребка влияет на траекторию движения лодки в полете. Со временем вы научитесь контролировать это.
  • После того как вы задали  угол  45 градусов, удерживайте  свое тело в агрессивной позиции, защищающей позвоночник. Это очень важно для хорошего приземления.

После основательной отработки, техника «45» позволит вам по настоящему контролировать лодку в воздухе на более высоких водопадах. Конечно, каждый водопад требует своего подхода, но общие принципы остаются теми же. Поэтому тренируйтесь на различных реках и водопадах, чтобы видеть как сходства, так и различия.

Водопад на средней секции реки Кинши, ?ндия. Крис Корбулик

Водопад на средней секции реки Кинши, ?ндия. Крис Корбулик

Автор: Крис Корбулик

Перевод: Надежда Скрипченко и Григорий Филимонов

 

Понравилось?

Спасибо автору:

Будем очень благодарны за Ваши лайки и репосты в соцсетях и блогах. Спасибо! Томичи.

Запись имеет метки: , , , , , , ,  



Оставить комментарий или два