Записи с меткой "профилактика"

Как избежать травм плеча в каякинге

Автор: · Дата: 21 марта 2014 · Комментариев нет · Прочтений: 5 452

Статья Джессики Юртинус

Как каякер, я уверен, что ты уже испытал сам, либо знаешь кого-то, кто перенес травму плеча. Это могла быть верхняя опора, которая привела к вывиху плеча, удар о камень, разорвавший акромиально-ключичный сустав, или просто сверхнагрузки, наградившие тебя тендинитом (воспалением суставов). Плечо всегда под ударом, когда ты в лодке.

Анатомия плеча

(далее…)